1日Yoga三昧（6～8時間コースプラン例その1）

先ずは朝のビーチヨガから。

 

キジムナ―の宿る　ガジュマルの木の下で瞑想

 

木々や土の匂い、５感を研ぎ澄ますサイレントウォーク。

 

シークレットビーチで　おしゃべりタイム。

 

 

海を眺めながら　ローカルフードオニササランチ。安上がりで美味しい。

 

於茂登岳を仰ぎ　瞑想タイム