注目石垣島で美しい景色と自然に包まれてヨガ三昧

1日Yoga三昧(8時間コースプラン例その1)

先ずは朝のビーチヨガから。

 

キジムナ―の宿る ガジュマルの木の下で瞑想

 

木々や土の匂い、5感を研ぎ澄ますサイレントウォーク。

 

シークレットビーチで おしゃべりタイム。

 

 

海を眺めながら ローカルフードオニササランチ。安上がりで美味しい。

 

於茂登岳を仰ぎ 瞑想タイム