ビーチヨガ☆BeachYoga　 sunrise & sunset

ビーチでヨガ　ココロもカラダもリフレッシュ
石垣島の自然の中で行うヨガプログラム。
さわやかな空気の中で深呼吸。 優しい波の音と潮風を感じ、大自然との繋がりを感じてみませんか。

初めての方でもお気軽にご参加頂けます。

ゆったりとしたハタヨガ。少し早起きをして静かなビーチで深呼吸・・・
1日の始まりは朝ヨガから心身を調整し目覚めましょう。

詳しくはこちら↓

１日の終わりに疲れた心身をリセット。美しい夕日を眺め、波の音、潮風を浴びながらアーサナ(ポーズ)呼吸法、瞑想をします。